Veja os cuidados para se proteger da onda de calor no Pará

A onda de calor anunciada a poucos dias, deve perdurar até a próxima terça-feira, 26, segundo o último alerta divulgado pelo Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). Esse excesso pode prejudicar a saúde caso não sejam tomados os cuidados necessários, para isso o portal Roma News preparou alguma dicas para você se proteger desse calor considerado de 'grande perigo'.

O calor excessivo diminui a umidade relativa do ar, o que pode levar a problemas de saúde, para isso o Inmet orienta as pessoas para tomarem os devido cuidados, confira quais:

• beber bastante líquido,





• não realizar atividades físicas,





• evitar exposição ao sol em horários mais quentes do dia, sem hidratante para pele,





• umidificar o ambiente,





• manter uma alimentação leve,





• utilizar roupas com tecidos de fibras naturais, como o algodão, linho, seda e crepe, que possibilitam a ventilação do corpo. 

O calor excessivo ainda pode trazer problemas para a saúde que podem causar:

• problemas respiratórios,





• ressecamento da pele,





• desconforto nos olhos, boca e nariz.

O alerta 'grande perigo' em razão da onda de calor acima da média, deve atingir o Pará e outros 11 estados, incluindo o Distrito Federal.