Confira 3 dicas para manter a boa saúde íntima feminina

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Muitas mulheres ainda consideram um tabu falar sobre assuntos relacionados à região íntima, mas certos hábitos podem impactar a saúde vaginal, tornando-a mais propensa a infecções. A Dra. Stephanie Taylor, consultora da empresa inglesa Kegel8, oferece três conselhos para preservar a saúde dessa área.

A especialista destaca a importância de sempre urinar após relações sexuais para eliminar bactérias na vagina e no trato urinário, reduzindo o risco de infecções sexualmente transmissíveis.

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Quanto à depilação, ela aconselha evitar extremos, optando por manter alguns pelos, pois oferecem uma barreira de proteção natural contra bactérias e infecções, além de absorverem suor e atuarem como amortecedores contra atritos.

A terceira recomendação enfatiza não deixar a região úmida com roupas íntimas molhadas por muito tempo, especialmente aquelas justas e feitas de materiais como látex ou poliéster, que podem criar condições favoráveis para bactérias nocivas. Após um treino, a sugestão é tomar banho e vestir roupas limpas para o resto do dia.

Fonte: Metrópoles

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